O Luto. Mas o que \u00e9 o luto?<\/p>\n\n\n\n
O luto \u00e9 um fen\u00f3meno universal, natural e inerente \u00e0 vida. \u00c9 um processo individual e subjetivo que decorre no tempo, de forma mais ou menos prolongada, ap\u00f3s um evento s\u00fabito que leva a uma mudan\u00e7a na vida do individuo, como \u00e9 o caso da perda significativa do v\u00ednculo afetivo.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 um fen\u00f3meno universal. Se admitirmos que o ser humano constr\u00f3i afetos desde o dia em que nasce at\u00e9 ao dia em que morre, percebemos a inevitabilidade da perda de um, ou mais, amores ao longo da sua vida. Essa perda acontece de forma aleat\u00f3ria, casual, sem olhar a ra\u00e7a, credo ou idade. Os entendidos dizem-nos que toda a pessoa (crian\u00e7a, jovem ou adulto) ir\u00e1 experienciar, pelo menos, um processo de luto num determinado momento da sua vida. <\/p>\n\n\n\n
\u00c9 um processo natural. Sendo um processo, tem uma fun\u00e7\u00e3o, uma finalidade, nomeadamente, facilitar a adapta\u00e7\u00e3o \u00e0 perda significativa do v\u00ednculo afetivo e promover o ajustamento harmonioso \u00e0 nova realidade. Dito assim parece simples. Mas quem j\u00e1 viveu um luto sabe que, de simples, este processo n\u00e3o tem nada ou muito pouco. Fazer o luto significa concretizar um conjunto de estrat\u00e9gias que v\u00e3o ajudar a pessoa a consciencializar-se da perda do v\u00ednculo afetivo e da irreversibilidade da mesma, enquanto contribuem para a ressignifica\u00e7\u00e3o do afeto perdido. Ou seja, o luto vai ajudar a pessoa a encontrar conforto nas \u2018doces mem\u00f3rias\u2019<\/em> que guarda do seu amor perdido, enquanto aprende a normalizar a sua nova realidade, onde aquele amor n\u00e3o existe mais.<\/p>\n\n\n\n \u00c9 inerente \u00e0 vida. S\u00f3 falamos de luto porque falamos de amor e quando um amor \u00e9 perdido, choramos essa perda, choramos quem amamos. Se n\u00e3o doer, ent\u00e3o, n\u00e3o era luto. De facto, para poder ser considerado luto tem de ter estes componentes: a perda (do v\u00ednculo afetivo); a resposta que corresponde ao conjunto de sintomas f\u00edsicos, cognitivos, emocionais, comportamentais e espirituais experienciados pela pessoa em luto; e o anseio, caracterizado pela busca incessante do afeto perdido que leva a um sentimento de desassossego e agonia, acompanhado pela sensa\u00e7\u00e3o de \u2018s\u00f3 estou bem onde n\u00e3o estou\u2019.<\/em> Mas n\u00e3o se fica assim para sempre. O luto \u00e9 normativo. Durante este processo a pessoa descobre e apura estrat\u00e9gias individuais, os seus mecanismos de coping<\/em>, que, quando adaptativos, v\u00e3o ajudar a enfrentar os sintomas, a diminuir o anseio, a fortalecer a rede de afetos e a facilitar a transi\u00e7\u00e3o harmoniosa para a nova realidade, a nova vida, onde nada \u00e9 igual ao que era antes, mas onde o desconhecido d\u00e1 lugar \u00e0 nova normalidade.<\/p>\n\n\n\n Refer\u00eancias bibliogr\u00e1ficas:<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Ajiboye, S. K., & Ajokpaniovo, M. (2019). Grief Reactions and Coping Strategies to Parental Loss among in-School Adolescents in Kwara State. Nigeria. Anatolian Journal of Education, 4(1), 85. https:\/\/doi.org\/10.29333\/aje.2019.418a <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" [blog] O Luto: human X O Luto. Mas o que \u00e9 o luto? O luto \u00e9 um fen\u00f3meno universal, natural e inerente \u00e0 vida. \u00c9 um processo individual e subjetivo que decorre no tempo, de forma mais ou menos prolongada, ap\u00f3s um evento s\u00fabito que leva a uma mudan\u00e7a na vida do individuo, como \u00e9… Read More »Luto: fen\u00f3meno natural inerente \u00e0 vida<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3820,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3817","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ipluto.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3817","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ipluto.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ipluto.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ipluto.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ipluto.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3817"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/ipluto.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3817\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3829,"href":"https:\/\/ipluto.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3817\/revisions\/3829"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ipluto.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3820"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ipluto.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3817"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ipluto.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3817"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ipluto.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3817"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Azevedo, D. F., & Siqueira, A. C. (2020). TERAPIA DO LUTO: Interven\u00e7\u00f5es cl\u00ednicas na elabora\u00e7\u00e3o do processo de luto. Revista FAROL, v. 9(n. 9), 342\u2013355.
\u00c7akar, F. S. (2020). The Role of Social Support in the Relationship between Adolescents\u2019 Level of Loss and Grief and Well-Being. International Education Studies, 13(12), 27\u201340. https:\/\/doi.org\/10.5539\/ies.v13n12p27
Ferow, A. (2019). Childhood Grief and Loss. European Journal of Educational Sciences, spec ed(Oct), p1-13.<\/p>\n\n\n\n